Talvez você não saiba, mas o nível de ansiedade infantil cresceu nos últimos anos. Ainda que seja um sentimento normal em boa parte das vezes, pode se tornar um problema quando existe sofrimento para a criança realizar algumas atividades.

Assim, é preciso ir além das cobranças e da busca por saber como motivar seu filho a estudar. É necessário ter atenção às causas que contribuem para o aparecimento da ansiedade, que podem ser:

• timidez;
• ocorrência de eventos estressantes;
• alterações nos neurotransmissores.

Portanto, esse é um transtorno que pode afetar qualquer criança. Segundo dados apresentados pelo doutor Drauzio Varella, entre 10% a 15% das pessoas na infância e na adolescência apresentam ansiedade. O percentual é maior entre as meninas

Além disso, estudantes da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP) identificaram que 1 a cada 4 crianças e adolescentes teve sintomas de depressão e ansiedade durante a pandemia. No mundo, o transtorno infantil de que estamos tratando cresceu 27% entre 2016 e 2020.

Dessa forma, é essencial entender como lidar com os sintomas para saber ajudar as crianças. Acompanhe o conteúdo!

O que é a ansiedade infantil?

A ansiedade infantil é um quadro de saúde mental que modifica o comportamento da criança e pode ocasionar sofrimento psíquico. Normalmente, surge pela dificuldade de expressar emoções e sentimentos.

Além disso, pode causar vários sintomas, como:

• impaciência;
• hiperatividade;
• dor física;
• fobias;
• problemas digestivos.

O transtorno é um dos mais comuns entre as crianças, perdendo apenas para o TDAH infantil, ou seja, o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade.

Apesar disso, é essencial diferenciar o quadro psíquico do sentimento usual vivenciado por todas as pessoas. Afinal, a ansiedade afeta crianças e adultos, em todos os níveis.

No caso infantil, é natural até mesmo pelas mudanças enfrentadas nessa fase de vida. Em algumas situações, é preciso passar por um período mais longo de adaptação e interpretação.

Portanto, crises de ansiedade podem acontecer devido a situações específicas da rotina. O problema acontece quando se torna excessivo e intenso, interferindo no cotidiano e na capacidade de as crianças fazerem suas atividades. Assim, fica difícil alcançar até a concentração nos estudos, uma vez que o foco da criança se perde a todo momento.

Quais são as possíveis causas da ansiedade infantil?

Possíveis causas da ansiedade infantil são: 

• antecedentes familiares de ansiedade;
• vivência de eventos estressantes, como a morte de alguém próximo ou a separação dos pais;
• timidez;
• pressão e obrigações invasivas, principalmente em meninas;
• alterações nos neurotransmissores cerebrais;
• ambiente familiar estressante;
• excesso de tempo de tela.

Dessa forma, é fundamental deixar claro que não existe um fator determinante para a ansiedade infantil. Além disso, uma criança pode passar por todos esses fatores e não desenvolver o transtorno.

Quais são os principais sinais de ansiedade infantil?

Confira a seguir os principais sinais de ansiedade infantil:

Hiperatividade

A criança ansiosa pode adotar comportamentos hiperativos, como:

• furar filas;
• impaciência para falar;
• não esperar sua vez para brincar;
• ser agressiva com os colegas em contextos específicos;
• não saber a hora de parar;
• ficar insatisfeita com as atividades.

Dor de cabeça

A dor de cabeça costuma ser frequente em quem tem ansiedade. Na criança, também facilita o surgimento ou até desencadeia crises de enxaqueca. Isso acontece porque a pressão faz com que algumas regiões do rosto e do pescoço se tornem incômodas e doloridas.

Impaciência

Aliada à hiperatividade, a impaciência aparece. Isso pode, portanto, fazer a criança ficar mais agressiva ou nervosa, agindo contra si ou contra os outros.

Fobias

Diferentes tipos de medo podem impactar a criança com ansiedade. Assim, pode ser uma fobia de um animal, lugar ou até mesmo uma situação. Além disso, surge mesmo que o contexto não represente perigo.

Problemas digestivos

As funções gastrointestinais são prejudicadas em quem tem ansiedade infantil. Essas situações podem ser leves, no entanto, também geram casos graves, como:

• refluxo;
• úlceras;
• gastrites;
• síndrome do intestino irritável.

Como combater a ansiedade infantil?

Para combater a ansiedade infantil, é preciso ter cuidado na abordagem com a criança. Afinal, comum que os pais não compreendam a situação em um primeiro momento e reajam de forma coercitiva e inadequada. No entanto, é necessário adotar uma postura de acolhimento e buscar ajuda especializada.

É essencial valorizar os sentimentos da criança e entender que é um transtorno relevante. Dessa forma, vale a pena incentivar a realização de atividades extracurriculares que sejam prazerosas e relaxantes.

Ao mesmo tempo, é necessário dar apoio emocional familiar. Assim, a criança se sente segura. Com o auxílio de um psicólogo, é possível enfrentar a ansiedade infantil e fazer com que a criança melhore e volte a ter qualidade de vida.

Portanto, se você conhece alguma família que está passando por problemas relacionados à ansiedade infantil, compartilhe o conteúdo nas suas redes sociais e ajude crianças que enfrentam o transtorno.